SANTANA & SCHWING
Die Workshops werden von uns - Catherine Santana und Anne Schwing geleitet. Wir beide sind seit 1,5 Jahren in Ausbildung zu Open Floor-Lehrerinnen und seit 5 Jahren die Veranstalterinnen vom FREITANZ Erfurt/Weimar und anderen Tanz- und Bewegungsformaten. Unsere Ausrichtung liegt im öffnen von Räumen, in denen wahrhaftiger Selbstausdruck, authentische Erfahrungen in Verbindung mit anderen und lebendige Spiriutalität möglich wird.
Wir kennen und lieben uns als enge Freundinnen seit vielen Jahren und sind beide leidenschafltiche Musiksammlerinnen und Tänzerinnen.
OPEN FLOOR Anne Schwing
embodied emotions - verkörperte Gefühle in Verbindung
Die Open Floor Bewegungspraxis ist eine lebendige, ganzkörperliche Tanz-Forschungsreise bei der wir uns darin üben, alles zu verkörpern was uns als Menschen ausmacht. Wir verkörpern uns selbst in einer bewussten Umarmung der eigenen körperlichen Empfindungen, der körperlichen Wirkung von Emotionen und Gedanken, der körperlichen Empfindung, ein Teil der eigenen Umwelt und ein Teil des großen Ganzen zu sein. Können wir Bewegung verwenden, um die angespannten Bereiche unserer empfindsamen Herzen weicher und weiter zu machen und so unsere Fähigkeiten für Beziehungen ausdehnen? Was passiert wenn wir unsere alten, sich wiederholenden Muster in Choreografien für kreative Tänze umwandeln?Die Methoden sind offen und explorativ und wurden entwickelt, um uns dabei zu unterstützen, uns jenseits dessen zu bewegen, was uns beigebracht wurde (oder auch nicht). Wir entdecken tanzend das Kontinuum zwischen Gewohnheit und kreativen Möglichkeiten, was auch unser Leben off-the-dancefloor erweitert und bereichert.Die Open Floor Bewegungspraxis baut auf die universelle Weisheit, die allen Bewegungspraxen unterliegt: Atem, Verbindung zu Anderen, Selbstausdruck, ungezügelte Kreativität, emotionale Fluidität, Achtsamkeit, Gemeinschaft und Meditation.
Centre – sehen und gesehen werden
Was ist mein Zentrum? Wo ist mein Zentrum? Was empfinde ich wo?
Wie fühlt sich das an? Kann ich da verweilen?
Was passiert in meinem Körper, wenn ich off-centre bin? Wie kann ich zurückkehren?
Wie kann ich meine Fähigkeit zur Zentrierung nutzen um balanciert und präsent zu sein?
Was passiert, wenn ich von dort aus in Beziehung trete? Kann ich Risiken eingehen?
Allzu schnell reagieren wir in unserem Leben reaktiv, können manches mal nicht still
sitzen, sind schnell überfordert oder konfus und bekomen dann Selbstzweifel, sind ohne
Ausrichtung.
In dieser Session werden wir die angeborene Fähigkeit des sich-innerlich-zentriert-fühlens
und
des aus-der-Balance-geraten unserer Körper und Gefühle wahrnehmen und erforschen.
Verschiedene Übungen aus der OpenFloor-Bewegungspraxis, inspirierende Musik und
Verbindung zu anderen bilden das Setting für die wunderbare Kreativität unserer
Bewegungsmöglichkeiten.
Towards &Away - wisse, was Du willst
Wie können wir lernen aktiv und ehrlich auf etwas oder jemandem zuzugehen oder von
etwas oder jemandem wegzugehen?
Manchmal haben wir das Gefühl, wir hätten keine andere Wahl als das zu wählen, was
uns schmerzt oder wir handeln gewohnheitsmäßig so, daß wir echte Intimität meiden.
Manchmal braucht es den Mut eine Ablehnung auszusprechen, um etwas anderes
empfangen zu können. Manchmal braucht es zur Erfüllung eines Wunsches den Mut ein
Risiko einzugehen.
In dieser Session – Hin- und Wegwärts – werden wir in Verbindung zu einem Gegenüber
das Kontinuum von Gewohnheit und Wahl erforschen.
Verschiedene Übungen aus der OpenFloor-Bewegungspraxis, inspirierende Musik und
Verbindung zu anderen bilden das Setting für die wunderbare Kreativität unserer
Bewegungsmöglichkeiten.
Unser FREITANZ
ist eine körperorientierte Tanz- und Bewegungspraxis für Menschen jeden Alters mit Lust auf bewusste Bewegung und Kontakt mit sich selbst und anderen. FREITANZ ist auch ein gehaltenes Feld in einer lebendigen Gemeinschaft, in dem Verkörperung alles Seins erlaubt und eingeladen ist, wir Zugehörigkeit und Verbindung erfahren und uns tanzend dem heiligen, großen Ganzen nähern. Die Sessions sind begleitet von unseren DJ-Live-Sets mit eklektischer, inspirierender, experimenteller, schweißtreibender und herzöffnender Tanzmusik angelehnt eine Welle der 5 Rhythmen (c). Wir lieben es, in unserem "Dialog" eine musikalische Geschichte zu erzählen, die die Tanzenden einnimmt, sie in Tiefen, Höhen und Weiten führt um sie schließlich sanft auf ihren Füßen wieder abzusetzen. Die Stille danach ist wunderschön.